Вибір правильної ростовки — це найважливіший етап купівлі велосипеда. Помилка у розмірі призводить до швидкої втоми, болю в спині, колінах та погіршення керованості.

1. Таблиця підбору за зростом

Більшість виробників використовують стандартну сітку. Зверніть увагу, що для гірських (MTB) та міських велосипедів розмір зазвичай вказується в дюймах або літерах.

2. Метод "Стендовер" (Standover)

Це найпростіший спосіб перевірити, чи підходить вам рама "вживу":

• Встаньте над рамою велосипеда, поставивши обидві ноги на землю.
• Між верхньою трубою та пахом має залишатися вільний простір.
• Для міських прогулянок достатньо 3-5 см.
• Для активної їзди по бездоріжжю — від 10 до 15 см.

3. Розрахунок за формулою

Якщо ви хочете максимальної точності, виміряйте довжину внутрішньої сторони ноги (від паху до підлоги) і скористайтеся формулами:

• Для гірських велосипедів (MTB): Довжина ноги (см) × 0,226 = розмір у дюймах
• Для шосейних велосипедів: Довжина ноги (см) × 0,665 = розмір у сантиметрах

4. Геометрія та винос керма

Розмір рами — це не тільки висота підсідельної труби. Це також довжина велосипеда (параметр ETT). Якщо після покупки ви відчуваєте, що тягнетеся занадто далеко, або навпаки, сидите занадто "стиснуто", ситуацію можна трохи виправити, замінивши винос керма на коротший або довший.